Meine Geschichte...

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Für mehr als 20 Jahre habe ich in verschiedenen Positionen für Grosskonzerne gearbeitet. Ich kenne den Druck in der Privatwirtschaft und war auf der Suche nach Werkzeugen und Techniken um eine bessere Work-Life-Balance zu finden. 

 

Bei der Vorbereitung auf einen Langdistanztriathlon (Ironman) kam ich das das erste Mal mit Mentaltraining und Sportpsychologie in Kontakt. Ich habe dabei nicht nur gelernt wie man sich mental auf eine grosse Herausforderung vorbereitet, sondern auch mich zu Entspannen, zu Fokussieren und Rückschläge zu verarbeiten. 

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Ich war fasziniert vom Ergebnis und von dem was ich erreichen konnte wenn ich angefangen habe mehr meiner Ressourcen zu brauchen, als nur die 10% die unser bewusstes Denken aufsmachen. 

 

Als Folge dessen habe ich die Ausbildung zum Mentaltrainer und ein Nachdiplomstudium in Sportpsychologie gemacht und bald unterstützte ich Athleten von allen möglichen Sportarten und Altersstufen in der Schweiz.

 

Ein Kontakt und eine Einladung von den Sportpsychologen in Neuseeland haben mich 2010 nach Neuseeland gebracht. 

 

Eine neue Liebe und der Start einer Familie haben mich vor eine der grössten Veränderung in meinem Leben gestellt. Mit dem Umzug auf die andere Seite der Welt musste ich Abschied nehmen von meinem alten Leben, Freunden und Familie und ein neues Leben annehmen inklusive einer anderen Kultur und anderen Sprache. 

 

Ohne Zweifel brachte diese Veränderung viele Emotionen hoch; Emotionen mit denen ich mich auseinandersetzten durfte und auch wollte. Mit "The Spiral" eine Technik um alte Emotionen zu klären, habe ich eine weitere Möglichkeit gefunden um mit Lebenssituationen umzugehen. Diese Technik hat meine "Werkzeugskiste" bereichert und vergrössert welche ich für Coachings heute benutze. 

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